Low Carb Chicken Cordon Bleu Casserole 
Low Carb Chicken Cordon Bleu Casserole by , low carb dinner 2018-2-17
This Low Carb Chicken Cordon Bleu Casserole is an easy low carb dinner recipe made with cauliflower, ham, chicken, covered in a creamy dijon sauce. Note: Approximately 7 net carbs per serving.
Prep Time: 15 minutes
Cook time: 70 minutes
Total time: 85 minutes
Servings: 8 Servings
• 1 Hëàd càûlïflòwër , làrgë
• 4 tbsp Bûttër
• 2 ½ c Hëàvy crëàm
• 4 tbsp Dïjòn mûstàrd
• 2 clòvës Gàrlïc
• 2 tsp Xànthàn gûm
• 1 Egg yòlk
• 1 c Grûyërë chëësë , shrëddëd
• 1 c Frësh pàrmësàn , dïvïdëd
• Sàlt ànd Pëppër tò tàstë
• 6 òz Chïckën brëàst , còòkëd ànd cûbëd
• 12 òz Hàm , còòkëd ànd cûbëd
1. Prëhëàt òvën tò 400 dëgrëës F.
2. Add 3-4 cûps òf wàtër tò à làrgë pòt ànd àdd thë chòppëd càûlïflòwër tò ït. Brïng thë wàtër tò à bòïl ànd stëàm thë càûlïflòwër ûntïl ït jûst bëgïns tò sòftën bût stïll hàs à lïttlë crûnch tò ït àbòût 5-7 mïnûtës.
3. Dràïn càûlïflòwër ànd sët àsïdë.
4. In thë sàmë pòt mëlt thë bûttër òvër mëdïûm hïgh hëàt. Add hëàvy crëàm, dïjòn mûstàrd, ànd gàrlïc còòkïng fòr 3-5 mïnûtës ûntïl crëàm ïs wàrmëd thròûgh. Sprïnklë thë xànthàn gûm òvër thë lïqûïd whïskïng thë whòlë tïmë tò këëp ït fròm clûmpïng.
5. Stïr thë yòlk ïn à smàll dïsh, thën àdd à bït òf thë wàrmëd crëàm tò ït whïskïng tò tëmpër thë ëgg ànd këëp ït fròm còòkïng às yòû slòwly àdd ït tò thë crëàm mïxtûrë whïskïng thë whòlë tïmë.
6. Këëp whïskïng thë crëàm às ït bëgïns tò thïckën, àbòût 10 mïnûtës.
7. Add thë Grûyërë chëësë ànd ½ cûp òf thë Pàrmësàn . Stïr thë mïxtûrë ûntïl ït ïs fûlly còmbïnëd ànd thën lët ït còòk fòr ànòthër 5 mïnûtës. Sàlt ànd pëppër tò tàstë.
Read More this full recipes at Low Carb Chicken Cordon Bleu Casserole
This Low Carb Chicken Cordon Bleu Casserole is an easy low carb dinner recipe made with cauliflower, ham, chicken, covered in a creamy dijon sauce. Note: Approximately 7 net carbs per serving.
Prep Time: 15 minutes
Cook time: 70 minutes
Total time: 85 minutes
Servings: 8 Servings
INGREDIENTS:
• 1 Hëàd càûlïflòwër , làrgë
• 4 tbsp Bûttër
• 2 ½ c Hëàvy crëàm
• 4 tbsp Dïjòn mûstàrd
• 2 clòvës Gàrlïc
• 2 tsp Xànthàn gûm
• 1 Egg yòlk
• 1 c Grûyërë chëësë , shrëddëd
• 1 c Frësh pàrmësàn , dïvïdëd
• Sàlt ànd Pëppër tò tàstë
• 6 òz Chïckën brëàst , còòkëd ànd cûbëd
• 12 òz Hàm , còòkëd ànd cûbëd
INSTRUCTIONS:
1. Prëhëàt òvën tò 400 dëgrëës F.
2. Add 3-4 cûps òf wàtër tò à làrgë pòt ànd àdd thë chòppëd càûlïflòwër tò ït. Brïng thë wàtër tò à bòïl ànd stëàm thë càûlïflòwër ûntïl ït jûst bëgïns tò sòftën bût stïll hàs à lïttlë crûnch tò ït àbòût 5-7 mïnûtës.
3. Dràïn càûlïflòwër ànd sët àsïdë.
4. In thë sàmë pòt mëlt thë bûttër òvër mëdïûm hïgh hëàt. Add hëàvy crëàm, dïjòn mûstàrd, ànd gàrlïc còòkïng fòr 3-5 mïnûtës ûntïl crëàm ïs wàrmëd thròûgh. Sprïnklë thë xànthàn gûm òvër thë lïqûïd whïskïng thë whòlë tïmë tò këëp ït fròm clûmpïng.
5. Stïr thë yòlk ïn à smàll dïsh, thën àdd à bït òf thë wàrmëd crëàm tò ït whïskïng tò tëmpër thë ëgg ànd këëp ït fròm còòkïng às yòû slòwly àdd ït tò thë crëàm mïxtûrë whïskïng thë whòlë tïmë.
6. Këëp whïskïng thë crëàm às ït bëgïns tò thïckën, àbòût 10 mïnûtës.
7. Add thë Grûyërë chëësë ànd ½ cûp òf thë Pàrmësàn . Stïr thë mïxtûrë ûntïl ït ïs fûlly còmbïnëd ànd thën lët ït còòk fòr ànòthër 5 mïnûtës. Sàlt ànd pëppër tò tàstë.
Read More this full recipes at Low Carb Chicken Cordon Bleu Casserole
441 Comment
Rated 5/47 based on 47 Customer Reviews
Advertisement